3 Tipps für eine gelungene Meditation

Heute zeige ich Dir meine 3 Tipps für eine gelugene Meditation.

 

- Warum ist es am wirkungsvollsten morgends oder abends zu meditieren.

- Wieso Deine Körperhaltung dich bei Deiner Meditation unterstützt.

- Warum Du dich so bequem wie möglich hinsetzten solltest.

 

Viel spaß bei Deiner gelungenen Meditation.

 

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